Kai galvojame apie jaukią, šildančią ir visą šeimą prie stalo suburiančią vakarienę, lazanija dažnai atsiduria sąrašo viršuje. Nors klasikinis Bolonijos variantas su maltos mėsos padažu […]
Purūs blynai su obuoliais: receptas idealiam savaitgaliui
Nėra nieko jaukesnio už lėtą savaitgalio rytą, kai namai pakvimpa cinamonu, vanile ir kepamais blynais. Tai kvapas, kuris daugeliui iš mūsų akimirksniu sužadina vaikystės prisiminimus, […]
Odos vėžys: kaip laiku atpažinti pavojingus apgamus?
Odos vėžys yra viena dažniausių onkologinių ligų pasaulyje, tačiau kartu tai ir viena lengviausiai pastebimų ligų, jei mokame stebėti savo kūną. Skirtingai nei vidaus organų […]
Kraujo spaudimo normos pagal amžių: pasitikrinkite lentelę
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių bendrą žmogaus sveikatos būklę ir širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą. Nors daugelis iš mūsų yra girdėję „auksinį standartą” […]
Gydytojas: kaip sumažinti cholesterolį natūraliu būdu
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes jis nesukelia jokių juntamų simptomų, kol neatsiranda rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Daugelis žmonių apie […]
Skausmas dešinėje pusėje: gydytojas įspėja apie ligas
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su staigiu ar maudžiančiu skausmu dešinėje pilvo pusėje arba ties juosmeniu. Nors pirmoji mintis dažnai būna susijusi […]
Pulsas 50: kardiologai paaiškino, kada tai pavojinga
Daugelis iš mūsų yra įpratę manyti, kad normalus širdies plakimo dažnis ramybės būsenoje turėtų svyruoti nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Tai yra klasikinis […]
Kaip paspartinti mėnesines: būdai ir medikų perspėjimai
Daugelis moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su situacija, kai mėnesinės turėtų prasidėti pačiu netinkamiausiu metu – per atostogas, svarbią šventę, sporto varžybas ar romantišką […]
Gydytoja: kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje be vaistų
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje yra viena dažniausių šių laikų sveikatos problemų, kuri ilgą laiką gali vystytis be ryškių simptomų, tačiau ilgainiui sukelti rimtų komplikacijų, tokių […]
Cukraus kiekis kraujyje: normų lentelė ir kada sunerimti
Cukraus kiekis kraujyje yra vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių bendrą žmogaus organizmo būklę ir medžiagų apykaitos sveikatą. Nors dažnai apie gliukozės rodiklius susimąstome tik išgirdę apie […]