Kalis yra vienas svarbiausių mineralų ir elektrolitų žmogaus organizme, atliekantis esminį vaidmenį užtikrinant sklandžią nervų sistemos veiklą, raumenų susitraukimus ir, svarbiausia, normalų širdies ritmą. Kiekviena […]
Vakarienė per 15 minučių: makaronų su sūriu receptas
Gyvenimo tempas šiuolaikiniame pasaulyje yra itin greitas, todėl grįžus po ilgos darbo dienos retai kam norisi praleisti kelias valandas virtuvėje. Dažnai ieškome kompromiso tarp to, […]
Slogos gydymas: kaip pasveikti greitai ir be komplikacijų
Pavasario permainingi orai, rudens drėgmė, žiemos šaltis ar net vasarą nuolat veikiantys oro kondicionieriai dažnai atneša itin nemalonų ir kasdienybę trikdantį palydovą – slogą. Nors […]
Didžiausios dantų priežiūros klaidos, kurias daro jauni žmonės, ir kaip jų išvengti
Blogi dantų priežiūros įpročiai dažnai prasideda nuo gerų ketinimų. Balinimo patarimas atrodo nekenksmingas, „natūrali“ priemonė skamba saugiau, o profilaktinės apžiūros praleidimas atrodo kaip būdas sutaupyti. […]
Biuletenis internetu: kaip gauti ir kokios išmokos priklauso
Susirgus, ypač kai savijauta yra prasta, vargina aukšta temperatūra ar kiti nemalonūs simptomai, kelionė į polikliniką gali atrodyti kaip neįveikiamas ir daug jėgų reikalaujantis iššūkis. […]
Graikinių riešutų nauda: kodėl juos verta valgyti kasdien?
Graikiniai riešutai jau nuo senų senovės vertinami ne tik dėl savo išskirtinio, šiek tiek kartoko ir žemės natomis pasižyminčio skonio, bet ir dėl neįtikėtinai turtingos […]
Vaistai nuo nemigos: kada jie tampa pavojingi sveikatai?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis stresas, informacinis triukšmas ir įtampa darbe lėmė tai, kad nemiga tapo viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų visame pasaulyje. Kai naktys tampa […]
Vaistai nuo galvos svaigimo: kada kreiptis į gydytoją?
Galvos svaigimas yra vienas iš tų itin nemalonių ir nerimą keliančių simptomų, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Šis pojūtis gali svyruoti […]
Elnienos paruošimo paslaptys: kad mėsa tirptų burnoje
Elniena yra viena vertingiausių, sveikiausių ir gurmaniškiausių mėsos rūšių, kuria mėgautis gali toli gražu ne kiekvienas. Ši laukinė žvėriena išsiskiria subtiliu, išraiškingu skoniu, dideliu baltymų, […]
Virškinimo fermentai: gydytojas paaiškino, kada jų reikia
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas ir nereguliari, dažnai perdirbto maisto kupina mityba tapo daugelio žmonių kasdienybe. Tai neišvengiamai atsiliepia virškinimo sistemai – vis daugiau asmenų […]