Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių gyvybinių rodiklių, atspindinčių mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, tačiau daugelis žmonių į jį nekreipia dėmesio tol, kol nepasireiškia rimti […]
Gaivios Pekino kopūstų salotos: receptas, kurį pamilsite
Ar kada nors stovėjote prie daržovių skyriaus, žvelgdami į įvairias kopūstų galvas, ir galvojote, ką greito, skanaus ir sveiko pasigaminti vakarienei? Pekino kopūstas, dar žinomas […]
Apatinis kraujo spaudimas 47: kardiologas įvardijo pavojus
Daugelis iš mūsų yra įpratę nuolat stebėti savo kraujospūdį, tačiau dažniausiai didžiausias dėmesys skiriamas viršutiniam (sistoliniam) skaičiui. Kai matuoklio ekrane pasirodo 140 ar 150, iškart […]
Burnoje tirpstantis kondensuoto pieno pyragas
Ar yra kas nors jaukesnio už namuose tvyrantį saldų kepinių aromatą, kuris akimirksniu sugrąžina į nerūpestingas vaikystės dienas? Saldintas sutirštintas pienas daugeliui mūsų asocijuojasi su […]
Soti charčio sriuba su faršu: pigus ir greitas receptas
Kai už lango vėsta orai, o vakarai tampa vis ilgesni, nėra nieko geriau už garuojantį dubenį tirštos, aromatingos ir aštrios sriubos. Nors tradicinė gruziniška virtuvė […]
Aukštas apatinis kraujo spaudimas: kada tai pavojinga?
Daugelis žmonių, matuodami kraujospūdį namuose, didžiausią dėmesį dažniausiai skiria pirmajam, didesniajam skaičiui – sistoliniam spaudimui. Tai gana natūralu, nes ilgą laiką medicina būtent šį rodiklį […]
Ką rodo apatinis kraujo spaudimas: kada laikas sunerimti?
Daugelis iš mūsų yra įpratę girdėti apie „idealų“ kraujo spaudimą – 120 ir 80. Dažniausiai didesnis dėmesys skiriamas pirmajam, sistoliniam (viršutiniam) skaičiui, nes jis akivaizdžiai […]
Ekspertai įspėja: viena klaida gali kainuoti tūkstančius
Nekilnojamojo turto rinka ir būsto priežiūra Lietuvoje tampa vis sudėtingesnė sritis, kurioje vienas neatsargus žingsnis ar parašo trūkumas gali virsti didžiuliais finansiniais nuostoliais. Daugelis gyventojų, […]
Sultingi kiaulienos kepsniai orkaitėje: paprastas receptas
Daugelis namų šeimininkių ir kulinarijos entuziastų sutiks, kad kiaulienos nugarinė yra viena iš klastingiausių mėsos dalių. Iš vienos pusės, tai liesa, sveika ir estetiškai atrodanti […]
Skausmas kairėje po šonkauliais: kada tai pavojinga?
Skausmas kairėje pilvo pusėje po šonkauliais yra vienas iš tų simptomų, kurie dažnai priverčia sunerimti ir ieškoti atsakymų internete dar prieš apsilankant pas gydytoją. Ši […]