Sąnarių skausmas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl pacientai varsto vaistinių duris, ir tai nebėra tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Šiandien dėl sėdimo darbo, netaisyklingo sporto […]
Sausainiai per mėsmalę: legendinis močiutės receptas
Tikriausiai nėra kito tokio kepinio, kuris taip stipriai kvepėtų nerūpestinga vaikyste ir savaitgalio rytais pas senelius. Daugelis mūsų vis dar prisimena tą sunkų, metalinį prietaisą, […]
Tinsta viena koja: gydytojai įspėja apie rimtas ligas
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su situacija, kai po ilgos darbo dienos, skrydžio lėktuvu ar intensyvios treniruotės kojos atrodo šiek tiek „sunkios” ar patinusios. Dažniausiai […]
Vakarienė per 15 min.: kreminiai makaronai su vištiena
Vargu ar rastume kitą tokį patiekalą, kuris taip puikiai gelbėtų užimtą šiokiadienio vakarą ir tuo pačiu metu suteiktų tiek daug jaukumo, kaip garuojanti lėkštė makaronų. […]
Rūgštingumo mažinimas be vaistų: gydytojos patarimai
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę tą nemalonų deginimo jausmą krūtinėje, kuris atsiranda po sočių pietų ar vėlyvos vakarienės. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas ir […]
Tobula manų košė be gumuliukų: receptas kaip vaikystėje
Vargu ar rastume žmogų, kuriam manų košė nekeltų jokių emocijų. Vieniems ji asocijuojasi su jaukias sekmadienio rytais pas močiutę, kitiems – su nemaloniais pietumis mokyklos […]
Pilvo apačios skausmas: kada tai pavojinga sveikatai?
Pilvo apačios skausmas yra vienas dažniausių, tačiau kartu ir sudėtingiausių simptomų, su kuriais pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar skubios pagalbos skyrius. Nors daugelis esame […]
Normalus kraujo spaudimas: kada jau reikėtų sunerimti?
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių gyvybinių rodiklių, atspindinčių mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, tačiau daugelis žmonių į jį nekreipia dėmesio tol, kol nepasireiškia rimti […]
Gaivios Pekino kopūstų salotos: receptas, kurį pamilsite
Ar kada nors stovėjote prie daržovių skyriaus, žvelgdami į įvairias kopūstų galvas, ir galvojote, ką greito, skanaus ir sveiko pasigaminti vakarienei? Pekino kopūstas, dar žinomas […]
Apatinis kraujo spaudimas 47: kardiologas įvardijo pavojus
Daugelis iš mūsų yra įpratę nuolat stebėti savo kraujospūdį, tačiau dažniausiai didžiausias dėmesys skiriamas viršutiniam (sistoliniam) skaičiui. Kai matuoklio ekrane pasirodo 140 ar 150, iškart […]