Jaučiate, kad širdis daužosi lyg būtumėte ką tik nubėgę maratoną, nors tiesiog ramiai sėdite ant sofos ar gulite lovoje? Tai ne tik nemalonus, bet dažnai […]
Purūs virtų bulvių cepelinai: receptas, kuris pavyks visiems
Virtų bulvių cepelinai – tai patiekalas, kuris daugeliui lietuvių asocijuojasi su vaikyste, jaukiais sekmadienio pietumis pas močiutę ir tuo nepakartojamu, burnoje tirpstančiu skoniu. Skirtingai nei […]
Gimdos kaklelio displazija: ką reiškia ši diagnozė?
Išgirsti diagnozę „gimdos kaklelio displazija“ daugeliui moterų yra didelis emocinis sukrėtimas. Pirmoji reakcija dažnai būna baimė ir klaidingas įsitikinimas, jog tai jau yra vėžys. Tačiau […]
Karališkas varškės pyragas: laiko patikrintas receptas
Artėjantis savaitgalis daugeliui asocijuojasi su lėtesniu tempu, ilgais pusryčiais ir, žinoma, namuose sklindančiu kepinių aromatu. Nėra nieko jaukesnio už akimirką, kai orkaitėjeyla pyragas, suburiantis visą […]
Kaip numušti temperatūrą: gydytoja įspėja dėl klaidų
Pakilus kūno temperatūrai, daugelį iš mūsų apima nerimas, ypač jei karščiuoja vaikas ar artimas šeimos narys. Tačiau svarbu suprasti, kad karščiavimas nėra liga – tai […]
Burnoje tirpstantis kugelis su faršu: receptas šeimai
Tikriausiai nerasime lietuvio, kuriam kugelio kvapas nekeltų nostalgiškų prisiminimų apie jaukius sekmadienio pietūs pas močiutę ar tėvus. Tai vienas tų patiekalų, kuris įaugęs į mūsų […]
Skausmas kairiame šone: kada tai rimtos ligos simptomas?
Skausmas kairiajame šone yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar skubios pagalbos skyrius. Nors dažnai pirmoji mintis, kuri šauna į […]
Kaip sumažinti cholesterolį be vaistų: kardiologo patarimai
Daugelis žmonių, išgirdę diagnozę „padidėjęs cholesterolis“, iškart pagalvoja apie vaistus ir galimus šalutinius poveikius, tačiau kardiologai vieningai sutaria: gyvenimo būdo korekcija yra pirmasis ir svarbiausias […]
Žarnyno nepraeinamumas: ką valgyti ir ko vengti?
Žarnyno nepraeinamumas yra rimta ir nerimą kelianti būklė, kuri sutrikdo normalų maisto ir skysčių judėjimą virškinamuoju traktu. Susidūrus su šia diagnoze ar atsigaunant po jos, […]
Pulsas 40: kada tai norma, o kada – rimtas pavojus?
Pastebėjus, kad širdies ritmas ramybės būsenoje nukrito iki 40 dūžių per minutę, daugelį žmonių apima nerimas. Mes esame įpratę girdėti, kad standartinė norma yra 60–100 […]