Pakaitinė hormonų terapija (PHT) dažnai apipinta įvairiais mitais, baimėmis ir prieštaringais vertinimais, tačiau medicinos pasaulyje ji išlieka vienu efektyviausių būdų palengvinti sudėtingą moters organizmo perėjimo […]
Arbata nuo karščio pylimų: natūralūs būdai menopauzei
Menopauzė yra natūralus biologinis procesas, žymintis reprodukcinio amžiaus pabaigą, tačiau daugeliui moterų šis gyvenimo etapas atneša nemažai fizinių bei emocinių iššūkių. Vienas labiausiai varginančių simptomų […]
Kaip apskaičiuoti maksimalų pulsą: kodėl tai būtina žinoti
Sportas ir fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis, tačiau norint pasiekti geriausių rezultatų ir nepakenkti savo organizmui, būtina suprasti, kaip veikia jūsų širdis. Vienas […]
Atopinis dermatitas: ar padeda liaudiškos priemonės?
Atopinis dermatitas yra lėtinė, varginanti odos būklė, su kuria susiduria vis daugiau tiek vaikų, tiek suaugusiųjų. Ši liga pasižymi ne tik nemaloniu niežuliu, paraudimu ir […]
Šlapimo rūgšties norma: kada rodikliai įspėja apie ligas?
Šlapimo rūgštis yra natūralus organizmo medžiagų apykaitos produktas, susidarantis skaidant purinus – junginius, kurių gausu tiek mūsų ląstelėse, tiek tam tikruose maisto produktuose. Nors daugelis […]
Sieros kamščio šalinimas: saugūs būdai valyti ausis namuose
Ausies sieros kamštis – tai varginanti problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis žmonių. Dažniausiai apie jį praneša atsiradęs užgulimo jausmas, suprastėjusi klausa, […]
Atnaujintas ligų sąrašas neįgalumui: kas keičiasi pacientams
Lietuvos neįgalumo nustatymo sistema pastaraisiais metais patyrė reikšmingų transformacijų, kurios tiesiogiai paliečia tūkstančius šalies gyventojų. Sveikatos apsaugos bei Socialinės apsaugos ir darbo ministerijų iniciatyva atnaujintas […]
Artritas: kokie simptomai išduoda šią klastingą ligą?
Sąnarių skausmas, sustingimas ir judesių suvaržymas dažnai yra siejami su vyresniu amžiumi, tačiau realybė yra kur kas sudėtingesnė. Artritas nėra viena konkreti liga, o platus […]
Pavojingiausios nėštumo savaitės: ką privalo žinoti kiekviena
Nėštumas – tai laikotarpis, kupinas džiaugsmingo laukimo, tačiau kartu ir didelių fizinių bei emocinių pokyčių, kurie neretai lydi būsimas mamas visus devynis mėnesius. Suvokimas, kad […]
Kiek vandens iš tiesų reikia gerti: specialistų tiesa
Vanduo yra pagrindinis gyvybės šaltinis, sudarantis apie 60 procentų suaugusio žmogaus kūno masės. Nors nuo pat vaikystės girdime frazę, kad turime gerti daug vandens, tikslios […]