Skausmas kairiajame šone po šonkauliais yra vienas iš tų simptomų, kurie priverčia suklusti net ir tuos žmones, kurie paprastai vengia vizitų pas gydytojus. Ši kūno […]
Purus keksas su kefyru: receptas, kurį norėsis pakartoti
Ar yra kas nors jaukesnio už namus, kvepiančius šviežiais kepiniais sekmadienio rytą ar lietingą popietę? Keksas su kefyru yra tikra konditerijos klasika, kurią daugelis prisimena […]
Skauda skrandį? Gydytojos patarimai, ką valgyti
Skrandžio skausmas yra vienas iš tų nemalonių pojūčių, kuris gali visiškai sujaukti dienos planus ir atimti bet kokį norą mėgautis maistu. Tačiau būtent tinkamai parinkti […]
Žemas diastolinis spaudimas: kada tai tampa pavojinga?
Dažniausiai kalbėdami apie kraujospūdį, mes susitelkiame į hipertenziją – padidėjusį kraujo spaudimą, kuris yra pagrindinis širdies priepuolių ir insultų rizikos veiksnys. Tačiau egzistuoja ir kita […]
Linų sėmenų nuoviras skrandžiui: kaip paruošti ir vartoti
Skrandžio problemos, tokios kaip gastritas, padidėjęs rūgštingumas ar tiesiog nemalonus tempimo jausmas po valgio, tampa vis dažnesniu šiuolaikinio žmogaus palydovu. Nuolatinis stresas, nereguliari mityba ir […]
Traškios agurkų salotos žiemai: patikrintas receptas
Kiekvienas iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai viduryje žiemos, kuomet už lango spaudžia šaltukas ir trūksta šviežių daržovių, atidaromas naminis stiklainis. Tas aromatas, kuris […]
Lietiniai blynai su vandeniu: receptas, kuris pavyks
Dažnai manoma, kad tobuliems, plonyčiams ir burnoje tirpstantiems lietiniams blynams iškepti būtinai reikia riebaus pieno, grietinėlės ar bent jau kefyro. Tačiau tiesa ta, kad vienas […]
Legendinė Beatos Nicholson žuvis tešloje: pavyks visiems
Daugelis iš mūsų vaikystės prisimena tą specifinį, aliejuje kepamos žuvies kvapą, kuris reiškė, kad netrukus ant stalo garuos vienas populiariausių naminių patiekalų. Tačiau, nepaisant patiekalo […]
Silkė su svogūnais: receptas, kuris tirpsta burnoje
Daugelis iš mūsų prisimena tas šventines vakarienes pas močiutę ar mamą, kai ant stalo garuodavo karštos bulvės, o šalia pūpsodavo lėkštė su silke, gausiai apklota […]
Kaip sumažinti skrandžio rūgštingumą: gydytojos patarimai
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę tą nemalonų, deginantį jausmą krūtinėje, kuris tarsi ugnis kyla stemple aukštyn. Tai – gastroezofaginis refliuksas, dažniau vadinamas […]